فروشگاه مد و استایل تی پکس |
نویسنده: انوشا 
پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد ؟ همه ی خانم ها عاشق کفش پاشنه بلند هستند ، چه برای مهمانی های رسمی و چه برای گردش ساده . در هر صورت کفش پاشنه بلند یکی از مدل های کفش زنانه است که در هر خانه ای حداقل یک جفت از آن وجود دارد . اما یک نکته حائز اهمیت وجود دارد و آن هم این است که علی رقم این که این مدل کفش در میان خانم ها محبوب است ، اما به دلیل درد پا هنگام راه رفتن ، بسیاری از خانم ها ان را کنار می گذارند . ما در این مقاله 11 نکته مهم برای شما بیان می کنیم که با استفاده از آن نکات بتوانید یک کفش پاشنه بلند شیک بدون نگرانی در خصوص درد پا خریداری کنید .
فهرست بندی مطالب
نکات پوشیدن کفش پاشنه بلند
1- در انتخاب سایز کفش پاشنه بلند دقت کنید
سایز پای هر فرد در سال های مختلف ممکن است دارای تغییر باشد . اگر نوجوان و جوان هستید قطعاً با مرور زمان اندازه پای شما بزرگتر می شود . همچنین سایز پای خانم ها نسبت به آقایان بیشتر در حال تغییر می باشد به خصوص زمان بارداری و بعد از زایمان ممکن است سایز پا کمی تغییر داشته باشد | حتماً بخوانید : چگونه سایز پای خود را اندازه گیری کنیم ؟
زمانی که وارد مغازه برای خرید کفش پاشنه بلند می شوید ، سایزی را انتخاب کنید که کاملاً اندازه پای خودتان باشد . اگر حس کردید که ممکن است کمی برای شما کوچک باشد ، فوراً آن کفش را کنار بگذارید و گول برخی از فروشندگان را نخورید که بعد از مرور زمان کمی جاباز می کند و از این جور حرف ها . انتخاب درست سایز ، اصلی ترین نکته در هنگام خرید کفش پاشنه بلند می باشد که باید دقت داشته باشید .
2- از کفش پاشنه نازک استفاده نکنید
کفش های پاشنه بلند زنانه ، مدل های مختلفی دارد که یکی از انها کفش هایی با پاشنه های بسیار نازک می باشد . قطعاً از این مدل کفش زیاد در مراسمات و مهمانی ها مشاهده کرده اید . کفش هایی با پاشنه نازک درست است که بسیار شیک و زیبا هستند ، اما مناسب برای استفاده روزمره نیست به این دلیل که راه رفته با این مدل کفش بسیار سخت است که همین امر می تواند یکی از دلایل دردپا در میان خانم ها شود . اگر علاقه به کفش های پاشنه نازک دارید ، بهتر است از آنها فقط در مراسمات و مجالس های عروسی استفاده کنید نه در خیابان.
3- از کفش پاشنه بلند با کفی نازک استفاده نکنید
هر کفشی اگر کفی مناسب و ضخیم نداشته باشد ، می تواند موجب دردپا شود ، به خصوص اگر آن کفش ، کفش پاشنه بلند باشد . کفی های نازک باعث می شود که فشار زیادی بر پاهای شما وارد شود . بهتر است هنگام خرید کفش پاشنه بلند ، یک کفی با کیفیت و ضخامت مناسب برای کفش خود تهیه کنید . کفش هایی که دارای کفی مناسب و ضخیم هستند ، مانع از فشار زیاد به پا می شود ، درنهایت از درد پای شما کاسته می شود .
4- به پاهایتان اجازه نفس کشیدن دهید
اگر در طی روز زیاد از کفش پاشنه دار استفاده می کنید ، بهتر است هر چند ساعت یکبار به پاهای خود استراحت دهید و انها را از پای خود خارج کنید . این کار علاوه بر اینکه موجب استراحت قوزک و مچ پای شما می شود ، بلکه باعث می شود پاهای شما کمتر عرق کند | بیشتر بخوانید : علت تعریق زیاد و روش برای درمان آن
5- ماساژ پا را فراموش نکنید
بعد از اینکه به پاهای خود استراحت دادید و آنها را از پای خود خارج کردید ، شروع به ماساژ دادن پایتان کنید . چند ثانیه این کار را انجام دهید ، سپس اقدام به پوشیدن کفش خود کنید .
6- کمتر از کفش های پاشنه بلند رو باز استفاده کنید
معمولاً کفش هایی پاشنه دار با رویه بسته کمتر موجب اذیت شدن پاهای شما می شود . اما پوشیدن این مدل کفش در تابستان می تواند کمی طاغت فرسا باشد . به هرحال تا حد ممکن سعی کنید از کفش های روباز کمنر استفاده کنید .
7- از کفش پاشنه بلند با بند استفاده کنید
مدل های کفش پشانه دار زیاد است ، اما کفش هایی وجود دارد که بندهای آن به دور مچ پا میپیچد ، آن مدل کفش ها به دلیل داشتن تکیه گاه ، مناسب تر از کفش هایی بدون تکیه گاه هستند . این مدل کفش می تواند باعث درد پای کمی در شما ایجاد کند .
8- برند معتبر بخرید
پاشنه ای که کیفیت خوبی داشته باشد از کمردرد یا پیچ خوردگی پا جلوگیری می کند . معمولاً کفش های پاشنه بلند دارای حساسیت زیادی نسبت به دیگر کفش ها می باشد . به همین دلیل اگر می خواهید یک کفش پاشنه دار ایده آل برای همیشه داشته باشید ف بهتر است از برند های معتبر و شناخت شده استفاده کنید .برند های زیادی در این خصوص وجود دارد که می توانید متناسب با بودجه خود خرید کنید . به دلیل اهمیت این موضوع ، چند تا از بهترین برند های کفش پاشنه بلند را به شما معرفی می کنم :
الکساندر مک کوویین
جوزپه زانوتی
براین آتوود
والتر استیگر
پیر هاردی
بوتگا ونتا
مانولووبلاهنیک
جیمی جو
لویی ویتون
9- اجازه عرق کردن به کفش هایتان را ندهید
عرق کردن کفش یکی از معایبی است که می تواند علاوه بر اینکه موجب سرخوردن شما شود ، بلکه موجب عدم تعادل شما شود . برای اینکه کفش پاشنه دار شما عرق نکند و یا اینکه کمتر عرق کند ف می توانید از اسپری مو استفاده کنید . برای اینکار کافی است که قبل از پوشیدن کفش ، به پاهایتان اسپری مو یا همان تافت بزنید تا از رطوبت پا جلوگیری کند .
10- قبل از خرید با کفش خود راه روید
برای خرید کفش پاشنه دار اصلاً عجله نکنید ، قبل از این که خریدتان را نهایی کنید از فروشنده بخواهید به شما اجازهدهد کمی با آن کفش ها در مغازه راه روید تا از راحت بودن آنها مطلع شوید .
11- جنس مناسب تهیه کنید
جنس هم یکی از عوامل مهم در خرید کفش محسوب می شود . اگر کفش پاشنه دار با جنسی مناسب خریداری نکنید ، این امر می تواند در پاهای شما عملکرد منفی ایجاد کند و موجب درد پای شما شود . بهترین جنس برای کفش پاشنه دار جیر و چرم می باشد .
6 روش برای راحت تر پوشیدن کفش پاشنه بلند
خیلی از خانم ها هنگام پوشیدن کفش پاشنه دار با آن احساس راحتی ندارند و نمی توانند به درستی راه روند. برای حل این مشکل ترفندها و روش های مختلفی وجود دارد. ترفندهایی کحه می تواند باعث شود شما برای مدت زمان طولانی تری کفش های پاشنه دار خود را بپوشید و از پوشیدن آنها لذت ببرید ؛ در این بخش می خوهایم به شما عزیزان شش نکته را برای کاهش درد هنگام استفاده از کفش پاشنه بلند را به اشتراک بگذاریم. با ماه همراه باشید.
1- کفش پاشنه بلند خود را با حساسیت انتخاب کنید
استفاده کردن از سایز نامناسب می تواند به پاهای شما آسیب وارد کند؛ بنابراین سعی کنید سایز دقیق پای خود را بدانید و کفشی متناسب با سایز خود انتخاب کنید. بعد از انتخاب کفش بهتر است چند قدمی با کفش ها راه روید تا از اندازه بودن آنها مطمئن شوید. اگر کفش های شما درست تراز شده باشد و اندازه درستی داشته باشد، وزن بدن بهتر پخش خواهد شد و در نتیجه از هر گونه آسیب احتمالی جلوگیری خواهد کرد. اگر شما به پوشیدن کفش پاشنه دار عادت ندارید و کمتر از این نوع کفش استفاده کرده اید بهتر است کفشی را انتخاب کنید که اندازه پاشنه ی آن بیشتر از 5 سانتی متر نباشد.
2- از اسپری منبسط کننده استفاده کنید
برخی کفش ها هستند که قسمت جلویی آنها باریک می باشند؛ که بعد از آنکه آنها را می پوشید باعث متورم شدن پاها می گردد ، برای این مدل کفش ها بهتر است از اسپری های انبساط دهنده استفاده کنید. برای اینکار مراحل زیر را دنبال کنید :
- داخل کفش را اسپری کنید.
- کفش های خود را به پا کنید.
- حداقل 20 دقیقه با کفش هایتان قدم بزنید.
- بعد از 24 ساعت دوباره اینکار را تکرار کنید.
- اگر لازم است ، این گام ها را تکرار کنید تا کفش ها برای پاهایتان متناسب شوند .
3- از لایی استفاده کنید
لایی ها کوچک و نرم هستند و می توانید در بعضی جاها کفش قرار دهید تا از درد جلوگیری کنید. آن ها بسیار عملی هستند و می توانید در عرض یک دقیقه آن ها را در کفش خود جای دهید. می توانید یک جفت از آن را در کیف تان برای شرایط اضطراری حمل کنید. در اینجا دو نکته وجود دارد:برای قسمت بالایی پا، جایی که پا با انگشتان برخورد می کند :این برای پاها عادی است که اینجا آسیب ببیند ، چون جایی است که پاخم می شود و ، وزن بدن را تحمل می کند.پاشنه ها:ناحیه دیگری که به آسیب می رسد، جایی است پاشنه پا روی پاشنه کفش قرار می گیرد
4-انگشتان پایتان را به هم بچسبانید
چسباندن انگشتان پا یکی از ترفندهای ساده و موثر می باشد که می توانید به راحتی انجام دهید. برای اینکار نیاز به یک بانداژ یا هر وسیله ی دیگری می باشید؛ انگشت سوم و چهارم خود را با آن ببندید ، این به این دلیل موثر است که عصبی را که مسئول انتقال علایم درد است را کنترل می کند.
5- کفشتان را درون فریزر بگذارید
اگر کفش شما تنگ و باریک است ؛ گذاشتن آنها درون فریزر یک روش عالی و ساده به نظر می رسد. فریز کردن کفش باعث افزایش سایز کفش می شود ؛ علاوه بر این، سرما برای گردش خون بهتر است و با قرار دادن آن ها می توانید درد را کاهش دهید. برای انکار کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :
- دو عدد کیسه پلاستیکی را با آب پر کنید.
- هر کدام از کیسه ها را درون کفش قرار دهید.
- کفشتان را درون فریزر قرار دهید.
- چند ساعتی اجازه دهید بماند تا یخ بزند.
- در نهایت کیسه ها را از کفش خارج کنید و کفشتان را به پا کنید.
6- یک کفش اضافی با خود داشته باشید
بد نیست برای روزهای اضطراری یک جفت کفش ساده درون کیف خود داشته باشید تا در مواقع و شرایط سخت از انها استفاده کنید.
چند ترفند برای استفاده راحت از کفش پاشنه بلند
- گاهی اوقات طی روز کفش های پاشنه دار خود را بپوشید و در خانه با آنها قدم بزنید تا کمی آزاد تر شوند.
- همیشه کفش های خود را با جوراب بپوشید زیرا که جوراب باعث جاباز کردن کفش شما می گردد.
- از سشوار استفاده کنید
- باید بدانید که وقتی شما از کفش استفاده نمی کنید به اصطلاح جمع می شود. برای این که از این امر جلوگیری شود باید داخل آن را با روزنامه یا قالب کفش پر کنید.
- اگر قرار است برای مدت طولانی از کفش های خود استفاده نکنید ؛ درون آنها ژل سیلیکا قرار دهید ؛ زیرا اینکار باعث مرطوب ماندن و مانع از آب رفتگی کفش می شود.
سخن آخر
کفش های پاشنه بلند از 50 سال قبل تا به امروز حضور پررنگی در استایل خانم ها داشته است و همانند الماسی در استایل خانم ها می درخشند . یک چیزی که کاملاً واضح است این می باشد که کفش های پاشنه بلند هرگز از مد نمی افتند همچنین علاقه خنام ها نسبت به آنها هرگز کمتر نمی شود . اما در کنار مزایایی که پفش های پاشنه دار دارد ، معایبی هم دیده می شود مانند : درد پا ، سر خوردن و … به همین دلیل قبل از خرید کفش پاشنه دار بهتر است دقت کافی داشته باشید . ممنون که تا آخر این مقاله ما رو همراهی کردید . امیدوارم از این مطلب رضایت کامل داشته باشید . ضمناً ما منتظر نظرات و انتقاات شما عزیزان هستیم .
مطالب مرتبط
